תלמידי כיתות ד' לומדים על כעס ו"תמרורי מעבר"
כבר כעסתם היום? סביר להניח שכן....כעס הוא רגש לגיטימי ואנו צריכים לדעת איך לזהות אותו ואיך להתמודד עימו ועל זה למדו תלמידי כיתות ד'...
כבר כעסתם היום? סביר להניח שכן....כעס הוא רגש לגיטימי ואנו צריכים לדעת איך לזהות אותו ואיך להתמודד עימו ועל זה למדו תלמידי כיתות ד'...
תלמידי כיתות ד' שיתפו מהם הדברים שמכעיסים אותם בבית ובבית הספר. לאחר מכן ראינו מצגת בנושא הכעס. מה הבנו?
כולנו כועסים לפעמים.
הכעס הוא רגש טבעי.
הכעס הוא רגש לא נעים. למרות זאת, יש לו מקום בלב, כמו כל רגש אחר.
ההתנהגות שלנו בזמן כעס יכולה להזיק, לכן נלמד לקחת אחריות, לזהות את רגש הכעס ולדעת להתמודד איתו, כדי לא לעשות משהו שאחר כך נתחרט עליו..
לאחר שכועסים, צריך גם לדעת איך להירגע וגם כאן שיתפו התלמידים כיצד הם נרגעים.
כל תלמיד בחר מהי דרך ההירגעות המועדפת עליו, צייר בתמרור המעבר וכתב משפט.
תמרור מעבר יעזור לנו לעבור מהמקום הכועס למקום הרגוע.
תמרור מעבר מבטא את הבחירה שלנו ליצור "מקום אחר" ולהגיב מ"המקום החדש": אני נרגע לאט לאט!
אני בוחר אחרת!
אחרי שכעסנו ונרגענו, כדאי לגשת ולשוחח עם אותו האדם שהכעיס אותנו.
כשאנו רגועים ומאוזנים, מחשבתנו בהירה ואנו יכולים לקחת החלטות
שנכונות לנו באמת, במקום "לשלוף" החלטות אוטומטיות ולא נכונות.
ככה מדברים גישור (-:
